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KFS® prévention entreprise. Séminaire 2

KFS® prévention entreprise. Séminaire 2



DATE LIEUX TARIF FORMATION* PRISE EN CHARGE INSCRIPTION
27, 28 et 29 novembre 2020 A Cumières (51) 800€ * FIFPL

*Tarif formation hors repas et hebergement

KFS® prévention entreprise. Séminaire 2

DATE 27, 28 et 29 novembre 2020
LIEUX A Cumières (51)
TARIF FORMATION* 800€ *
PRISE EN CHARGE FIFPL
INSCRIPTION

*Tarif formation hors repas et hebergement

LE PROGRAMME

DURÉE
Séminaires de 2 jours et 1/2 (20 heures)

OBJECTIFS
Notre corps est notre maison de santé à quatre piliers sur lesquels nous pouvons agir à chaque instant. Le premier séminaire était consacré à l’importance de l’effort physique, notre pilier N°1. Ce deuxième séminaire se concentre sur la gestion des énergies. L’alimentation, la qualité de notre sommeil et la gestion du stress constituent les piliers de notre maison de santé.

La prévention de l’homme dans son ensemble passe par la bonne santé de ces piliers. Nous ajouterons à ce programme, l’intérêt de pratiquer une activité physique régulière en marge du travail et l’importance de mettre en place une préparation spécifique comme par exemple se préparer avant les sports d’hiver.

Des connaissances et ajustements en communication et marketing complèteront notre séminaire.

DEROULEMENT SEMINAIRE N°2

  • Vendredi après midi

    Retour sur le séminaire n°1

    La gestion des énergies : activités physiques complémentaires

    Intervenant : Christophe GEOFFROY

    Une activité physique régulière en marge du travail permet d’améliorer les capacités physiques de chacun : plus endurant au quotidien

    Doit-on favoriser le sport en entreprise ? Si oui, sous quelle forme ?
    Prescription de programmes adaptés.

     

    Préparations spécifiques en fonctions des activités professionnels
    Mise en place de programmes et séances spécifiques afin de renforcer les capacités physiques de l’homme en fonction de ses activités.

     

     

     

     

  • Samedi matin

    Concevoir et formuler sa communication

    Intervenante : Candice CATEAU MOUCHERON
    Communiquer : la base
    Connaître vos atouts et ceux de la méthode KFS
    Formaliser un discours pertinent et percutant
    – préparer son pitch : choisir ses mots
    – préparer sa trame : choisir  sa trame
    Savoir fixer un objectif
    Connaître les règles du jeu
    Communication : stratégie – s’exprimer – s’organiser

    • apprendre à valoriser son statut…à mettre en avant ses compétences
    • savoir se vendre
    • s’appuyer sur la méthode Kiné Form & Santé®, la force du réseau

    Marketing : la forme – le fond – l’organisation
    Approche commerciale : l’utilisation du titre d’éducateur sportif

  • Samedi après midi

    La gestion des énergies : l’alimentation

    Rôle de l’alimentation aujourd’hui
    L’intestin : son rôle et son fonctionnement
    Comment en prendre soin :
    rôle des légumes

      • rôle des acides gras
      • l’équilibre acide-basique
      • les glucides : rôle, Index glycémique
      • les protéines

    Importance des micro-nutriments

    Évaluations et profils et alimentation adaptée

  • Dimanche matin

    La gestion des énergies

    La qualité du sommeil

    Le rôle du sommeil…nous passons plus d’un tiers de notre vie à dormir !!

    Comprendre comment fonctionne le sommeil

    L’horloge biologique

    Solutions pour mieux dormir

     

    Gestion du stress au quotidien
    Le stress fait partie de notre quotidien
    Comprendre comment fonctionne le stress
    Auto évaluer son niveau de stress
    Apprendre à le gérer

    Solutions pour ne pas se laisser envahir par le stress

  • Dimanche après midi

    Dernières informations et opérationnalisation de connaissances

    Intervenant : Christophe GEOFFROY

    Formation de formateurs KFS® au sein de l’entreprise

    Le process KFS®

    Mise en situation : monter un plan d’action à partir de demandes concrètes

     

  • Débriefing sur la méthode KFS

LES FORMATEURS

Thérapeute manuel dans le monde du sport, il est le fondateur de la méthode KFS®. Il est l’auteur de nombreux ouvrages, dont *‘’**Coachez votre corps’’*et *''Avoir un bon dos''* Il enseigne en université et anime régulièrement des formations en entreprise sur le thème « travail-santé-durable».

Christophe Geoffroy "kiné coach"

Kinésithérapeute DE en 1972, Sophrologue et enseignant en méditation de pleine conscience Intervenant dans le monde du travail

Paul Charlet

CUMIERES (51)

Les  »plus » à Cumières

Dans un site  »pilote » de coaching & prévention, vous allez pouvoir vous rendre compte, concrètement, comment il est
possible de s’organiser afin de mettre en place le concept Kiné form & santé®.
Dans une ambiance familiale, nous utiliserons la nature environnante, visiterons des caves champenoises avant la dégustation
et pour ceux qui le désirent nous vous ferons découvrir quelques bonnes tables champenoises.

Cumières

  • SPORMEL sarl Editons-Formations C. Geoffroy
    2 Rue du bac – 51480 CUMIERES